メンタルの変化
ブログ書き始めから、ここまで
細かい事は端折って書いてきました。
今にも崩れそうな ぼろぼろメンタル
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ひすいこたろうさんのYouTubeで
元気をもらう
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寝る前のしあわせ日記で
その日一日のしあわせを振り返る
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ネドじゅんさんのYouTubeで
自動思考のことや
呼吸の大切さを知る（＋下腹引っ込んだ）
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バクチャーというものを知り
水槽＆金魚の飼育を始める
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水槽の微生物に興味が湧き
そのけなげな姿に感動する
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興味や趣味、習慣が増えて
会社での事があまり気にならなくなった
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肯定的なくちグセを意識する
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なぜか上司の態度が少し軟化した
を経て、メンタルはすっかり修復し
だいぶ強くなりました。
ここまで来るのに、半年かかりました。
もともと気が弱く、パワハラに
立ち向かう事は出来ませんでしたが
自分が変わり、状況は良い方向へ変わりました。
YouTubeって、無料なのに
いろんな事を学ばせてもらったり
癒しを与えてもらったり
とてもありがたいです。
何より、新しいことに出会える。
知らなかった世界が知れるのは
とてもすごいことですね。
ちょっとしたきっかけで
「物理」にすごく興味が湧いています。
次回は、そのことを書きたいと思います！
ここまで読んでくださった方、スターをくださった方
本当にありがとうございます。
何か心が躍るようなことが起こりますように♪
